Vừa qua, theo nghiên cứu mới nhất đã được công bố, tại trường Đại học Queensland (Úc) cho biết rằng, thói quen ngồi xem TV nhiều quá mức mỗi ngày, có nguy cơ gây hại rất lớn đến sức khoẻ, kết quả trên cho thấy có sự liên quan giữa thời gian ngồi xem TV và thời gian sống của bạn. Cụ thể, với mỗi giờ dành để xem TV của người ở độ tuổi hơn 25, thì thời gian sống của họ sẽ bị giảm đi 22 phút. Một người mà dành 6 tiếng mỗi ngày để xem TV, thì trung bình sẽ sống ít hơn 5 năm so với người bình thường.
Kết quả của nghiên cứu này, được đăng trên Tạp chí Y học Thể thao nước Anh số ra tháng 8/2011, dựa trên việc nghiên cứu lấy dữ liệu từ 11.000 người dân Úc, ở độ tuổi lớn hơn 25, đã đồng ý tham gia đề tài khảo sát trên.
Mặc dù nghiên cứu trên không chứng minh rõ ràng, cách mà TV sẽ thầm lặng huỷ hoại cuộc sống của bạn. Mà nó chỉ muốn nêu lên rằng, việc thiếu vận động thể dục thể thao và những thói quen xấu trong ăn uống, sẽ làm rút ngắn tuổi thọ của chúng ta. Vì vậy, mỗi một người chúng ta hãy dành ra 6 tiếng mỗi ngày, để vận động thích hợp chắc chắn sẽ sống lâu hơn. Còn những người lười vận động, mà thích ngồi xem hết phim này đến phim khác, hết chương trình này đến chương trình khác trên TV, thì tất nhiên sẽ ảnh hưởng đến sức khoẻ một cách trầm trọng và tuổi thọ sẽ giảm đi một cách rõ rệt.
Chúng ta nên biết rằng, xem TV không phải là xấu, mà chỉ là thói quen xem TV quá nhiều, cũng như ngồi liên tục trên máy tính đến hơn 6 tiếng mỗi ngày, sẽ làm tăng nguy cơ tử vong lên 40% và thời gian bạn ngồi càng nhiều, càng ít vận động, sẽ tỉ lệ thuận với các vấn đề với sức khoẻ xảy đến với bạn. Vì vậy, tốt nhất chúng ta nên học cách vận động, nghỉ ngơi hợp lý trong khi làm việc, cũng như giải trí lành mạnh, để giữ gìn sức khoẻ tốt nhất và kéo dài tuổi thọ lâu hơn.